GOLDEN MILK

La Golden milk o cúrcuma latte

Es originaria de la India, donde la llaman haldi ka doodh. Es utilizada por la medicina Ayurveda para tratar resfriados y los dolores de garganta. Otra de sus características es que, al tomarse caliente, es ideal para ingerir por la noche y, de esta manera, ayudar a conseguir un sueño reparador.

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RITUALES PARA EMPEZAR EL DÍA

Los alimentos tienen poderes medicinales, y aunque suene a frase de cajón están llenos de beneficios para nuestra salud; si los consumirlos con regularidad y los adaptamos a nuestra cotidianidad podemos sanar y aliviar dolencias causadas por la mala alimentación.
Siempre será buena idea comenzar el día dándole y un boost de energía a
nuestro cuerpo; yo te propongo 8 maneras de hacerlo…

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