EJERCICIO

ISABEL MUÑOZ
Soy comunicadora social de profesión, tengo 32 años y soy amante del buen vivir, la alimentación sana, el ejercicio y todo lo que le traiga bienestar a mi vida.

Soy apasionada, creativa en la cocina y saber alimentarme es mi prioridad para aprender a vivir mejor!

La cocina se ha convertido en un arte en mi vida, un taller de exploración que no para de sorprenderme y llenarme de satisfacciones, a través de esta he aprendido a conocer mis habilidades y un talento que no había descubierto en mi, un lugar para conectarme, dejar las limitaciones a un lado y permitirle a mi mente combinar sabores, texturas y colores que hacen de un plato una experiencia de balance, bienestar y sabor.

Mi mayor aprendizaje ha sido descubrir que tener un estilo de vida saludable va más allá de los cambios físicos, el bienestar parte de relaciones en equilibrio con todo lo que nos rodea, la comida, nuestros amigos, nuestra familia y lo mas importante con nosotros mismos.