Granola low carb

En esta granola reemplamos la avena por el coco, me tomo unos 20 min hacerla en un sartén.

Agregue:

Semillas de chia

Semillas de calabaza

Semillas de girasol

Semillas de ajonjoli

Amapola

Amaranto

Coco

Casi todo lo agregue por partes iguales 1/3 de taza de cada uno y del coco puse un poquito más, casi 3/4 de taza.

Al sartén le agregue una cucharadita de aceite de coco, agregue la calabaza y el girasol, revolví constantemente un par de min y luego agregue las demás semillas que son más delicadas, todo fue a fuego bajito, por último puse el coco y dos cucharadas de miel. Dejé enfriar y guardé en recipiente de vidrio 🤤🤩

with love

Isa

@cool_turefood


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