¡Todo lo que necesitas para alcanzar tu mejor versión, todo en un solo lugar!
COOLPLAN ☆ MES
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Bienvenid@ a CooltureFood una app con pagos mes a mes, suscripción de manera mensual, Trimestral y semestral. Aquí encontrarás rutinas de ejercicio, planes de alimentación y retos que te pondrán en un nivel superior.
¡Súmate a nuestra forma cool de vivir saludable!
Plan Includes
Plan de alimentación por 21 días con el objetivo de perder peso peso y % de grasa. (Son 5 comidas diarias) desayuno, almuerzo, cena y snacks con descripción de la receta y valor nutricional de cada preparación.
Lista de mercado general, y por semanas.
Una guía de Meal y Food Prep.
Rutinas de ejercicio pregrabadas por 15 días. Entrenamos de lunes a viernes en el horario y lugar que tú elijas, casa o gym.
Tendrás contenido extra de rutinas que estarán disponibles para ti durante todo el mes pago: full body, cardio HIITS, Gym vs Home, y calentamientos.
Nuestro reto del mes SON LAS PLANCHAS haremos circuitos dentro de nuestra rutina de ejercicio base. (mes a mes el reto cambia) podrás escoger los retos que quieras y puedas hacer.
Apoyo permanente en nuestro chat con la nutricionista, nuestra comunidad de mujeres que se sumen al reto y conmigo. (Aplica solo reto en curso)
Tres clases en vivo: de nutrición, de cocina y de ejercicio. (Aplica solo reto en curso)
Material informativo del reto de cada mes.
¿Cómo funciona?
Los retos tienen una fecha determinada y duran 21 días, si por alguna razón no puedes empezar a tiempo el reto está disponible para ti una semana más. El acceso será del mes completo.
Una ves terminado tu reto tendrás acceso ilimitado a todas las rutinas que estén en la app.
Nuestro canal de comunicación directa es el chat o telegram o el de la app si no estás en el reto en curso
Solo necesitas conexión a internet y un dispositivo móvil iOS o Android con nuestra app instalada.
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